社□压力常常□自人们对他□的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不□、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社□压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社□□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p□ 社交压力常常源自□们对他人的□待以及自身的社交□虑。担心被□□、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原□。在□对社□压力时□重要的是树□□信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、□养□趣爱好,也可以帮助减轻社□压□。 社交压力常□源自人们对他□的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为□交□力□□因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,□可□□□减轻社交压□。<□□□ 社交压力常常□自人们对他人的□待□及自身的社交焦虑□担心被拒绝、□□表现□佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立□信□,接受自□并□试□宽对自己的□求。逐渐扩展社交□子、□养兴趣爱好,也可□帮助减轻社□压力。 社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身□□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他□的看法等都可能成□社□压力的原因。在面□社交□力□,□要的□树□自信心,接受自□并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、□□兴趣爱好,也□以帮助减□□□□力。<□p□