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剧情简介
深呼□是一种被广□□□的□单□效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑□愤怒时，可以尝试专注地做几□深□吸□放慢呼吸节奏，有助于平复情绪□减轻压力。 □呼吸是一种被□泛认可的简单有效的□绪调节□□□当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。 深呼吸是一□被□泛认可的简单有效的情绪调节□巧□当我们感□焦虑或愤怒□，可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏□有□于平复情绪□减轻压力。
精选评论
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