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拖延是时间管理□大敌,很多人会因为拖延而导□□务拖延□最终影响整体计划。要克服□延□理,可以尝试一些方法,如分□任务、设定小时间段集中工作、使□番茄□作法等。重要的是要□识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服□□坏习惯□□/p> 拖延是时间管理的大敌,很多人□□为拖□而导致□务拖延□□终□响□体计□。要克服□延心理,可以尝□□些方法□如分解任务、设定小时间□集中工作□使用番茄□作法等。重要的□要意识到拖延只会浪费时间,而不会□决问题,□力克服这种坏习惯。□>□p>拖延□时间管理□□敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□法,如分解任务、设定小时间段□中工□□使用番□工作法等。重□的是要意识□□延只会浪费□间,而不会解决□题,努力克服这种坏习惯。 拖延是时□管理的□敌,很多人会因□拖□而导致任务拖□,最终影响整体计划。要克服□延心理,□以尝试一些方法□如分□任务、设定小时间段□中□□□使□番茄工作法等。重要的是要意识□拖延只会浪费时间,而□会解决问题□努力克服这种坏习惯□□□