全集 导演:大卫·曼德尔
<□□社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□□社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成□社交压□的原因。□面对社□压力时,重要的是树立自信心□接受自己并□□放宽对自□的□求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱好,也可以□助减轻□□压力。
社交压力常常源自人们对他人的期□以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、□心他人的□法等都可能□为社交压□的原因。在面□社交压力时,重要的是树□自□□,接受自己并尝试□宽对□己的□求。□渐扩展社交圈子、□养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。<□p>
社交压力常常源自人们对□人的期待□及自□□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可□成为社交□力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□,也可□帮助减轻社交压力□
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<□□社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□□社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成□社交压□的原因。□面对社□压力时,重要的是树立自信心□接受自己并□□放宽对自□的□求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱好,也可以□助减轻□□压力。
社交压力常常源自人们对他人的期□以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、□心他人的□法等都可能□为社交压□的原因。在面□社交压力时,重要的是树□自□□,接受自己并尝试□宽对□己的□求。□渐扩展社交圈子、□养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。<□p>
社交压力常常源自人们对□人的期待□及自□□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可□成为社交□力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□,也可□帮助减轻社交压力□