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剧情简介
社交□力常常源自人们对□人的期待□及自身□社交焦虑。担□被拒绝、担□表现不佳、担心他□□看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社□压力时，□要□是树立自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也□以帮助□轻社交压□。<□p□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社□焦虑。担心被□绝、担心□现不佳、担心□人的看法等都可能成为□交压力的原□。在面对社交□力时，重□的是□立自信心，接□自□□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社□□子、□养兴趣爱好，也可以帮助减□社交压力。 社交压□常常源自人们对他人的期待以及自身□社交□虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压□的原因。□面对社交□力□，重要的是树立自信心□接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、□养兴□爱好，也可以帮助减轻社□压力。 社交□力常常源自人们对□人的期□以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担□他□的看法等都可□成为社交压□的原因。在面对社交压力时，□要□是□立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、□养□趣爱好，□可以帮助减轻社交压□□
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