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剧情简介
深呼□是一种□广泛□可的简单有效□情绪调□技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢□□节奏，□助于平复情绪、减轻压力。<□□□ □呼吸是□种被广泛认可的简□□效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有□于平复情绪□□轻压力□
深呼吸是一种被广泛认可的简□有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次深呼吸□□□呼吸□奏，有助于平复情绪、减□□力。□/p>
深呼吸是一种被广□认可的简单有效□情绪调节技巧。□我们感□焦□或□怒时，可以尝试专注地做几次□□吸，放慢呼吸节奏，有□□平复情绪、减□压力。□/p>
深呼吸是一种被广□认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□怒时，可以尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情□、减轻压□□□□□□
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