时间管理不仅包括工作时间,还应□□括休□和娱乐时□□保持健□的生□方□,包括充足的睡眠、□衡□饮食、□量的运动和放松心情,可以□助提高工作□率和精力。要时□关注□□的□体□康,保持健康□生活状态才能□好地管理时间。□/□>□p>时间□理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱□时间。□持健康的生活方式,包括充足的□眠、均□的□食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高□作效率□精力□□时刻关注自□的身体健康,保持健康的生□状态□能更好地管理时间。□> 时间管理不仅包□□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的□食□适量的运动和放松心情□可□帮助提高工作效□和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更□地管理时□。 时间管理不仅包□工□时间,还应该包括休息和娱乐时□。保□□□的生活方式,包□充足□睡眠、□衡的饮□、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□□的□体健康,保持健康□□活状态才能更□地□理□间。<□p> 时间管理不仅包括工□时□,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工□□率和精力。要时□关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。□□