社交压力常常源自人们对□□□期待以及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都□能□为□交压力的原因□在面对社交压□□,重要的是树立自信心,接□□己并□试放宽□自□的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□□,也可以□助□轻社交压力。□> 社交□力常□源自人们□□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看□等都可能□为社交□□的原因。在面对社交压力时,□要的是树立□□心,接受□己□□试放宽对自己□□求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。 社□压力常常源□人们对他人的期待以□自身的社交焦□。担心被拒绝、担□表现不佳□担心他人的看法等都可□成为□交压力□□因。在面对□交□力时,□要的是树□自信心□接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可以□助减□社交压力。 社交压力常□源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在□对□交压□时,重□的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要□。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社□压力。<□□>□p□社交压力常常源自人们对□□的期待以及自身的社交焦□。担□被拒绝□担□表□不佳、担心他人的□法等都□能成为社□压力的□□。在面对社交压□时□重要的是□立自信心,接受自□□尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子□□养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压□。□>