社交压力常常源□人□对□人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心□现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,□要的是树立自信心□接□自己并尝□放宽对自己□□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社□压□。 社交压□常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展社交圈子□培养□趣爱好,□□以帮助减□社交压力。□> 社交压□常常源自人们对他人□期待以及□身□社交焦虑。担心被拒□、□心□现不佳、□心他人□□□等都可能成为□交压力的原因□在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐□扩展社□圈□、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。 社交压力常□源□人们对他人□期待以及自□的社交焦虑□担□被拒绝□□心表现□佳、□心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社□□力时,重要的是树立自信□,接受自□□尝试放宽□自己的要求。逐□□展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社□压力□<□p□□p>□交压力常常□自人们对他人的期待以及自身□社□□□。担心被拒绝□□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽□自□的要求。□渐扩展社交□□、培养兴趣爱好□也可以□助□轻社交压力。