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社交压力常常源自□□对他□的期待以及自身的社□□虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心□人的看法等都可能成□社□压力的原因。在面对□交压□时，重□的是树立自信心□接受自□并尝试放□对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培□□趣爱好，也可以帮助减□社交压力。<□p><□>社交压力常常源自人们对他人的期待以□自□的□交焦□。担心被□绝、担心表现不佳、担心他□的看法等□可能成□社交压□的原因。在面对社交压力时，重□的是树□自信心，接受自己并尝试□宽□自己的要□。逐渐□□社交圈子、培养兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。

社交压力常常源自□们□他人的□待以及自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不□、□心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时，重要□是树立□信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交□力。

社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑□担心□拒绝、担□□现不佳、担心他人的看□等都可能□为社交压力的原因。在□对社□□力时，□要的是树立□信心，接□自己并尝试放□对自□的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。

社交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦□□担心被拒绝、□□表现不□、担心□人的□□等都可□成为□交压力□原因。□面对社交压力时，重要的□树□自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展□□圈子、培□兴趣爱好□也可以帮□减轻社□□力。□/p>

社□压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心表现□佳、担心□□的看法等都可能成为□□压□的原□。在面对社交压力时□重□□是树立自信心，□□自己并尝□放宽对自己的□求□逐渐扩展社交□子、培养兴□爱□，也可以帮助减轻社□压力。

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