<□>□间□理不仅□□□□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均□的□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自□的□体健康,□持健□的生活状态□能更好地管□时间。 时间管理不□□□□作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的□活□式□包括充□的睡眠、均衡的□□□适量的□动和放松心□□可以帮助提高工作效率和□□。要时刻关注自□□身体健□,保持□康的□活状态□能更好地管理时间。<□p> 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱□时间。保持健康的□活□式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动□□松心情,可以□助提□工作效□和精力□要时□关注自己的身体健□,保持健康□生活状态才能更好地管理时□。