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剧情简介
倾听自己的内心，学会用言语□文字描述□己的情感体验，可以□助□们□□入地了解自己的情绪状态。情绪日记是一个很好的方式，□以□录自己的情绪变化过程，有□于观察和□析□己的情绪模式。□/p>□p>倾听自己□内□，学□用言语和文字描□自己的情感体验□□以帮助我□更深入地了解自己的□□状态。情绪日□是一个很好□方式，可□记录□己的情绪变化过□□有助于观察□分析自己的情绪模式□ 倾听自己□内心，□会用□语和文字描述自己的情感体验□可以□助我□更深入地了解自己的情绪状态。情绪日记是一个很好的方式，可以记录自□的情绪变化过程，有助于观察和□□自己的情□模式。
倾听自己的内心，学会用言□和□字描述自己□情感体验□可以帮助我们更深入地了解自□的□绪状□。情绪□记□□个很好的方式，可以记录□己的□绪变化过程，有助□观察和分析自己□情绪模式。
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