□延是时间管理的大敌,很□人会因为拖延而导致任务□□,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可□尝试□些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要□是□意识到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种□习惯。□> □p>□延是□间管理的□敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,□分解任务□设□小时间段□中工作、使用□茄工□法等。重要的是□意识到拖延只会浪费□间,□不会解决问□□努□克服这种坏习惯。 拖□是时间管□□大敌,□多人会因为拖□而导致任务拖延,最□影响整□计划。要□服拖延□理□可以□试一些方法,□分解□务、设定小时□段集中□作、使用□茄工作法等。重要的是要□□到拖延只□浪费时间,而□会解□问题□□□克服这种坏习□。