时间管理不仅包□工作时□,还应□包括□息和娱乐时间。保□健□的生活方式,包□充足的睡眠、□衡的饮食、适量□□动和□松心情□可以帮助提高□作效率和□力。□时刻□□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□/p> 时间□理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□□间□保持健□□□□方□,包括□足的□眠□均衡的饮食、适□的运□和放松心□,□以帮助提高工作效率和精力。□□刻关注自己的身体健康,保持健康□□活状态才□更好地管□时间。 时间□□不仅□括工作时间,还应该包□□息和娱乐时间□保持健康的生□方式,包括充足的睡□、均衡□饮食、适□□运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关□自己的□体健康□保持健□的生活状态□能□好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱□时间□保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松□情,可以帮助□高工□效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康□生活状□□能更好地管理时□。 时间管理不仅包括工作□□,还应□包括休息和娱乐时□□保持健康的生活方□,包□充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放□心□,可□帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体□□,□持□康的□活状□才能更好地管□时间。