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剧情简介
深呼吸是□种□广泛认可的□单有效的□绪调节□巧。当我们感到焦虑□愤□时，可以尝□□注地□几□深呼吸□□□呼□节奏，有助□平□情绪、减轻□□。 深□□是一种□广泛□可□简单有效□情绪调节技□。□我们□到焦虑或愤怒时，可以尝试专□地做几次深□吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪□减轻压力。
深呼吸□□□被广泛□可□简单有效的情绪□节□巧□当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注□做几次深□吸，放慢呼吸□奏，有助□平复情绪、减轻压力。
精选评论
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