白门五甲的训□方法□常□统和科学,注重基础训练□实战应用□□础训练□括基本功的练习,如站桩□□法、□法、腿法等;实战应用则通过□练□模□□战等方式□□高学□的□战能力。此外,白门五甲□注□内□的□炼,通过呼吸□息、气功等方法,提高学员的内力和身体素□□ 白门□甲的训练方法非常系统和□□,注重基础训练和实战应□。基础训练包括基□功的练习□如站桩、步□、□法、腿法等;□战应用则通过对练、模拟实战等方□,□高学员的实□能力。此外,白门□甲还注重内功的修□,通过呼吸调息、气功等方法,□高学员的内□和身体素质。