如何处理好□作、□□和休闲的关□□是长寿的一个□键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避免过度劳累□压力过□。适当的休息和放□□□□□,可以有效缓□□心压力,延□□老进程。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键□素。长寿者们□常□够合□规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过□。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程□□>□p>如何处理好工作、生活和休□□关□也是长寿的□个关□因素。长寿者们□常□够合理规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的□息和□□□样重要,可以有效缓□身心压力,□缓衰老进程。 如何处□好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关□因□。长寿者们通常能够合理规划自己的□活□奏□避□过□劳累和压力过大□适□的□息□放松同样重要,可以有□□解□心压力,延缓衰老进程。□> □何□理好工作、生活和休闲的关系□是长寿的一个□键□素。长□者们通常能□合□规□自己□生活节奏,避□过度劳□和压□过大。适当的休息和□松同样重要□可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。